その腰痛!治療院に頼っていませんか⁈

前置き。原因が病気や怪我が明らかな場合は本記事は読まずにスルーして下さい。あくまで原因不明のいわゆる慢性腰痛に対する見解を述べます。

腰痛治療に頼っている人、今すぐ考え方を変えましょう。腰痛治療で完治することは100%あり得ません。

日常生活によって引き起こされた腰痛が人の手で治ると思いますか?

その人にはあなたの日常生活を変える力がありますか?

日常からずっとソバで見て随時アドバイスをくれたり治療を施したりしてくれますか?

そんな人が近くにいれば最高です。

しっかり離さず近くにいてもらうようにしましょう。

しかし、それ以外の人は他人の手で、しかも施術院の中だけで腰痛を完治させることは不可能です。100%!絶対に!不可能!

本気で腰痛を完治させたいなら‥

■原因をよく考えましょう。

■原因を考えてくれる人に相談しましょう。

■単に施術をするだけの人から離れましょう。

骨格のバランス不良が腰痛を引き起こします。バランス不良になれば、それを支える筋肉が必ずあります。その筋肉が硬くなれば神経に影響を与え痛みが現れます。

♡骨格バランスが良くなれば周りの筋肉はガチガチに硬くなる必要もなく結果的に神経障害による痛みも引き起こされなくなります。

骨格バランスを良くするためには意識的に体を起こせば良いのです。頭の天辺を天井に近づけるように。

体を起こすためには体幹力が必要です。

それには背伸び動作を意識することと、腹で呼吸することで解決できます。

「腰痛は持病だから仕方がない」

「前かがみの仕事だから‥」

「デスクワークだから‥」

もう言い訳はやめて、そろそろ真剣に考えましょう!

体は元気!けど、腰痛だけは‥って人!

完治しますから、諦めないで!

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